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砂锅燕麦枸杞山药粥(4/7)
备米
燕麦米
枸杞
山药片，温馨提示：注意山药汁沾到皮肤会很痒，记得带个一次性手套。
放入砂锅
大火10分钟就开锅翻滚，15分钟小火慢炖，关火即可，砂锅内部会继续高温慢炖一会才会完全熄火，所以不要急于开锅食用。
不用放糖，口味清甜，温润可口。愿意吃甜的可以适当加糖或者冰糖。