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营养排骨汤(7/11)
把所有的材料先准备好，排骨焯好等待备用。
油锅烧热，放入油，放入生姜，两面煸黃
放入排骨煸炒
加入海蛎干继续煸炒
煸炒五分钟后，加热水
等待煮开，转中火煮
煮十五分钟后，加入切好的玉米
继续用中火煮
又过了二十分钟，再放入莲藕
在煮了十五分钟，加入枸杞红枣
过了十分钟，加入盐 即可出锅