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营养排骨汤(2/11)
把所有的材料先准备好,排骨焯好等待备用。
油锅烧热,放入油,放入生姜,两面煸黃
放入排骨煸炒
加入海蛎干继续煸炒
煸炒五分钟后,加热水
等待煮开,转中火煮
煮十五分钟后,加入切好的玉米
继续用中火煮
又过了二十分钟,再放入莲藕
在煮了十五分钟,加入枸杞红枣
过了十分钟,加入盐 即可出锅