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营养鸡肉蔬菜饭(4/8)
将胡萝卜和木耳切成丁
鸡胸肉切薄片或者切成丝，加点盐和酱油腌一下，可以加点姜丝和淀粉
将米饭和准备好的胡萝卜玉米粒木耳拌匀，加点盐和酱油还有香油
再打两个鸡蛋，打蛋液
加蛋液拌匀
把鸡胸肉铺在饭上面。也可以一起拌匀了，怎么喜欢怎么来吧
想吃完整的蛋就再打两个放上面
上锅蒸熟。我直接用炖锅了