安装App
宝宝辅食(一)什锦蔬菜泥拌饭(
7
/9)
全部食材,龙舌鱼和鹌鹑蛋已经提前煮熟了(平时都是随手抓到什么就丢什么,这么一下子全部摆出来才发现我儿子一顿吃好多东西啊
山药莲藕胡萝卜白萝卜不容易煮熟的切丁先入水煮五分钟
加入核桃和南瓜再煮三到五分钟
小白菜和豆芽放进去煮两分钟
全部煮熟以后捞出放进料理杯
打成糊糊
鹌鹑蛋和龙舌鱼用勺子压碎(没长牙齿或者牙齿比较少的宝宝可以全部一起打成糊糊更好吞咽)
搅拌好的糊糊倒入然后加上一大勺米饭拌匀
全部食材做出来就是这么一碗,我家儿子九个半月,现在刚好一顿的量,碗是四寸的小碗,虽然没有任何调味料,但是南瓜和胡萝卜都是清甜的,加上其他蔬菜稍微中和一下,味道真的不错呢。