准备炖肉需要的配料，如图，我用的五花肉有点儿肥，又加了两块瘦肉，一共1斤的量。如果炖的肉多，配料也是需要适量增加的。
锅中加油，将小盘中除冰糖以外的调料全部放入锅中，煸炒出香味。
炒好以后连同热油一起浇到酱油和老抽调好的酱油汁里。
炖肉我用的是电饭煲，将洗净的肉放入锅中，加入差不多刚要没过肉的水量，然后把刚才的酱油调料一起倒进去，放入冰糖，再根据自己的口味加适量盐调味，就可以炖了。我觉着这种小火慢炖的肉，必须要用足够的时间炖，味道才会入进去，肉也才更香。所以不太建议用压力锅。
铁釜开的精煮饭档，精煮饭的火力比普通饭更强，时间也略长一些。这个时长大约是1个小时20分钟左右。用普通饭煲的话就尽量的多加一些水，时间也差不多这个时长就好了。
炖好的肉，特别香，上色很好，用筷子动一下也是微微的颤动。
现在开始烙馍了，我用了约550克的发面面团，自己揉面的话就是360克的面粉，加约190克的水，酵母3克。揉光滑了，室温发酵半天就差不多了。
分成约62克一个的小剂子，这些面团一共烙了九个馍。
再取一个小蜗牛面团，从上向下压平，再用擀面杖擀成薄点儿的圆饼。
把炖好的肉放到一个干净的案板上，切碎夹到馍里就好了。
切肉的时候可以再加两勺汤汁一起切，这样吃起来口感会更润更香的。
吃吧，不管是做早餐，晚餐，或是在家人朋友面前露一手，都是不错的哦。
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