里脊剁成肉泥，我用料理机打的肉泥。越细越好。到时候好擀平。(之前的照片忘拍了。

锡纸上刷层植物油防粘。把拌好的肉泥倒上，上面铺层保鲜膜，用擀面均匀杖擀平，保鲜膜扔掉。尽量厚度擀的一样，不然有的地方糊了有的地方还没烤好。

肉饼放在烤盘里。烤箱预热，烤盘放到中层上下火190度左右，25分钟。。 期间把一汤匙蜂蜜兑一点点水稀释。10分钟左右拿出烤盘刷上蜂蜜水，撒芝麻。入烤箱烤5-7分钟拿出烤盘将肉脯翻面，刷蜂蜜撒芝麻。再入烤箱烤到时间。(其实也是根据自己家烤箱，得盯着点别烤糊）

拿出来后切成块。就可以吃了。 其实我第一次做，半参考半自己研究控制调料量。 成功了！