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菠萝海鲜炒饭(6/8)
将菠萝内部的果肉挖出，切丁
热火凉油
洋葱胡萝卜黄瓜切丁炒香
放入鱿鱼虾仁
炒至虾仁发红盛出，备用
隔夜米饭，加入鸡蛋一只，搅拌均匀，让每一粒米饭都粘有鸡蛋液
将裹着鸡蛋液的米饭加入少量油炒至粒粒分明，将炒过的黄瓜等食材再放入锅内炒，加入少量酱油或一品鲜，最后放入菠萝丁，炒至三五分钟，加入少许盐调味，盛到挖好的菠萝容器中，即可~
最后一部就是开吃了~简单粗暴，食材准备需要花费点时间，其他的都很简单，大家燥起来吧~