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香煎藕片(1/8)
莲藕洗净去皮,用刨丝器刨丝备用。 Tips:注意刨丝前要将莲藕的水分充分去干,以免影响藕饼的口感和形态。
里脊肉剁碎。 Tips:除了猪肉,牛肉、鸡肉、虾肉等,都可以作为这道藕饼的肉馅添加。不同的肉质,会给这道藕饼带来不一样的风味。而且你会发现,莲藕竟然和谁都那么搭!
取一个蛋的蛋清。 Tips:蛋清不仅可以增加黏度,同时可以爽滑口感,让藕饼出品更加顺滑易咀嚼。
在肉末中加入蛋清、淀粉和盐,用手抓匀。 Tips:对于小宝贝来说,盐的摄入一定要控制好。我给喵小弟做的藕饼里,只放了很少量的盐,尽量让他感受食材天然的味道。
再倒入莲藕丝,用手抓匀。
取25g左右,先搓成圆球,再压制成饼。
平底锅加热少油,放入藕饼,小火煎至两面金黄。 Tips:藕饼尽量压得薄一些,太厚的话容易外表煎熟了,中间还是生的。
有肉有菜的一道美食,当茶点不错。如果配上一碗焖饭和番茄汤,就是一顿上好的宝宝餐啦~