小肉丸(宝宝辅食)(12/13)
干鱼海米油菜洗干净备用。
葱一小段切碎,姜三片倒入半碗水泡30分钟。备用。
肉剁碎。我喜欢自己剁。不喜欢外面买的现成的(第一觉得脏,第二没这种口感好)
往肉里倒入3分之一葱姜水,不停搅拌,要顺时针,水吸收后再倒入一半顺时针搅拌。分三次加完,水吸收后放入蛋清。再搅拌。都是顺势针哦。这部是丸子滑嫩的关键。
再倒入香油,五香粉,盐,搅拌。也是顺势针。
最后倒入淀粉,搅拌均匀。备用。
热锅凉油放入葱爆香再放入海米干鱼炒香,
再放入油菜。我是给孩子吃所以切碎了,大人可以整的最后放也行。
加入水就可以汆丸子了。
不要等水开放丸子哦,倒入水直接下丸子就可以。丸子有些稀这是因为它吃了很多水分。直接拿勺子挖一勺放锅里就可以。想美观些,挖一勺在手心摔打几次变圆再放。
水开把浮沫撇掉。再煮5分钟就可以了。
因为海米和干鱼都有咸味,所以我汤里没放盐。口重的可以放一点点盐。如果给宝宝吃,还是清淡比较好。
丸子恨不得入口即化。汤也很鲜香。你也来试试吧。