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柠檬鱼(7/9)
将鱼洗干净后抹干水份再分解，鱼肉和鱼骨分开，这步很重要哦!
放调味料(除油以外)捞均匀腌制。
切几片柠檬挤出汁，加少许油捞匀，腌制15分钟。
锅里装大半锅水，先放玉米，柠檬片，浓汤宝一起煲，以玉米熟为准。
切些姜丝放入
再放杂菇类，水开后再挑鱼骨头先煲熟。
骨头熟后，放鱼肉片煮开，大约滚2分钟左右就可以吃了。
先吃完鱼
再将盛下的材料一起煮开煮熟，满足呀，饱饱的，鲜鲜的，低热量，低脂呀!