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瘦身西米捞(1/3)
煮锅中放入半锅清水，烧开后再放入小西米转小火慢慢煮25分钟左右，此时西米中间的芯还略有一点白，关火焖5-10分钟至完全透明，冲冷水过滤备用；
将芒果切好，和牛奶或者椰汁放入搅拌机。不用加水。搅成泥状即可。
将果泥和西米加在一起，放一勺白糖或者蜂蜜，敬请享用美食吧！