将半片鱼头(约1000g)洗净沥干水,锅内放两大勺油烧至八成热,下锅煎。
鱼头煎至一面金黄(朝上一面的鱼肉基本变得不透明),翻面再煎同等时长,同时将姜块拍扁放入锅中一同煎。
鱼头煎好后倒入开水漫过鱼头,烧至沸腾,沸腾前不要搅动。
放入适量盐,两勺料酒,小半勺醋,继续大火炖煮至沸腾。
沸腾后中火炖煮(保证汤汁持续沸腾但不会溢出)10-15分钟。
煮至汤汁变成奶白色为最佳,调入少许鸡精和白胡椒粉。
将炖煮好的鱼头盛入电磁炉火锅内,为保证食材完整,先用锅铲将鱼头和豆腐小心盛出,再将余下的汤倒入。
撒上蒜苗,放在电磁炉上小火炖,边炖边吃,鲜香美味,十分滋补。