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烤海带卷菜(
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先将各种馅料食材尽量切碎些,然后起锅放适量的油炒一下,放点盐,蘑菇精调味盛出即可备用,切记不要炒的太过,不能炒糊变黑不要放染色类调料,保持食物的原味原色~
海带我选的是深海小海带,嫩绿色很诱人的,淘去泥沙,下锅煮10分钟,捞出放入凉水备用,后面切成大小适宜的方块。(旁边的白菜没有在这个菜里)
卷好馅料的海带用海带丝缠住包好。空气炸锅180度,预热5分钟,放入海带卷。
空气炸锅180度,15分钟即可。
出锅了,您可以试试能不能吃?