祛湿薏米豆浆(3/7)
准备食材:黄豆50克,薏米40克,砂糖50克。
将黄豆薏米洗净后放入破壁机。
加入1000毫升清水。
选择豆浆程序,启动。
程序结束后,加入50克砂糖,然后用点动程序搅打10秒至糖溶解。
滤出装杯即可饮用。
利水消肿、清热活血、健脾祛湿、温经散寒,孕妇忌饮。