炖羊腿(1/7)
羊腿肉，用清水冲洗干净
香料倒入碗里，用清水冲洗两遍
凉水放肉，水开煮5分钟，捞出肉
加入凉水，倒入香料，水开放肉，水一定要加足
20分钟后，汤开始变白
小火煮了两个小时
肉汤做的羊肉泡馍