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蔬菜鸡肉小方 宝宝辅食微课堂(2/12)
首先我们准备好需要的食材。
胡萝卜、甜椒切碎;鸡肉切成小块。 PS:如果妈妈们觉得鸡肉会有点腥,可以用葱花和生姜腌制一会儿。
将鸡肉、胡萝卜和甜椒奶,酪放入辅食机中搅拌成泥,细腻度可以自行调整哦。
取一个容器,放入一张硅油纸,没有硅油纸也可以用容器内壁刷油的方式代替。
再把蔬菜肉泥放入容器中,表面抹平一点,稍稍压实。 PS:这个容器可以用碗或深口盘子代替。
放入蒸屉中,上面盖个盘子,以免蒸的时候水蒸气回流,影响成型。
起锅开中火。
冷水上锅,用中火蒸15分钟以上。如果是用碗装肉泥的话,可能会比较厚,建议蒸20分钟以上哦。
蒸好后稍稍冷却,倒扣脱模。
撕去硅油纸。
切成适合宝宝一口吃的大小就可以了。
制作完成 摆盘