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全麦豆渣饼(0/4)
将所有的食材混合（如果豆渣比较湿的话可以用笼布拧一下水。）
将混合好后的食材压成小饼
放入不沾锅中小火煎（如果是不沾锅的话也可以不放油，豆渣是比较吸油的，放油的话口感会好些，不过要减肥的亲们就要控制用油量了）
两面煎到金黄色就可以出锅了，可以放一些自己喜欢的酱，我喜欢番茄酱所以就放了点，如果不喜欢酱类也可以不放。