小鱼生餐海鲜篇①番茄炒虾仁蛋浇饭(1/6)
虾仁切粒,番茄去皮切丁,蛋液加少许盐搅拌。
蛋液略炒熟,7.8成熟就可以了,盛出备用。
炒番茄,再加适量水将番茄煮成浆。
我习惯在这一步调味,加糖和盐,调至喜欢的味道。如果宝宝接受还可以加少量蒜粉或香草粉或香芹粉。
调味好了,放入虾仁和炒蛋搅拌均匀,煮熟就ok了。
放入饭团