季节美食之:香甜酥脆红薯饼(7/9)
红薯一定要去皮,红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒,所以红薯削皮一定要切记!切成约1厘米立方的小丁。动作尽量要快哦,时间长了经空气氧化会变黑。我这次用的是陕西本地产的红皮白薯。
加入红薯重量40%的面粉。
再加入约面粉重量2倍的水,用筷子搅拌均匀,成为不稀不稠的面糊,刚好能包裹住红薯丁。
炒锅里倒油,稍多些,红薯饼易成型。油烧热,筷子放进去会起一圈泡泡就可以了。然后控制在中小火。
舀一汤勺均匀裹满面糊的红薯。建议汤勺不要太大,比如炒勺就有些大了,红薯饼太大会比较容易散开,也不好翻面。
倒进油锅中,用锅铲压扁,并不断往上面铲热油。
定型之后可以小心翻面,建议一开始一个一个做,熟练了可以一次多炸几个。
炸至两面焦黄即可出锅,控掉多余油分。
蘸着番茄沙司或炼乳、果酱等调味酱吃,香甜酥脆,美味停不下来!