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无油版烤鸡胸肉丝(1/4)
葱一颗，切段，放入水中和鸡胸肉一起煮(我煮了大约10分钟左右就熟了)
鸡胸肉煮熟后，浸入凉水，我是为了不烫手好快点撕哈哈哈，鸡胸肉凉后，开始撕(此处推荐美剧【疑犯追踪】)
全部撕好之后，加入蒜蓉辣酱，黑胡椒，孜然粉，拌匀。【我觉得蒜蓉辣酱，孜然粉多放好吃，特别是蒜蓉辣酱，黑胡椒可根据自己口味选择放不放】
烤盘放锡纸，把拌匀的鸡胸肉平铺，放入烤箱，烤箱200度，20分钟。【中间过程中，我大概每8分钟，鸡胸肉翻一翻】