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爆炒鱿鱼花(11/14)
鱿鱼洗净用食用剪刀把剪开,剪开之后,在鱿鱼的尾部撕开把皮去掉
从尾部开撕就能一连把皮撕开
去好皮之后就开始切花了,先切成两片,切的时候记得要摸起来里滑的一面来切花,要不烫的时候卷不了花了,斜刀切鱿鱼花(拿刀的角度为45度角)切下去不能切断,要不就成鱿鱼丝了
先切一边,再交叉来切,然后切三刀为一片,(大小片看各人的喜好)
切好所有的材料备用
锅里坐水烧开,鱿鱼用开水先烫一烫,鱿鱼卷起即可,捞出过冷水备用
把花生酱,生抽,蚝油加少许水用小碗先调好
锅里注油,把姜,青红椒先爆炒
倒入鱿鱼翻炒几下
加入料酒翻炒几下
把酱汁倒入翻炒均匀
再把罗勒和蒜苗放入翻炒,既可出锅
成品
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