香酥鸡排(8/8)
鸡胸肉改刀,片成薄片,我切了3片(两片大点的一片小点的),也可用刀背拍松。
腌制鸡胸肉。加入一克盐,少许白胡椒粉和酱油腌制20分钟左右。
利用腌制的时间,将馒头去皮切成小丁,再搓成小碴。(如果用面包糠请忽略此步)
将腌制好的鸡胸肉均匀粘上面粉。
鸡蛋打散,将粘好面粉的鸡胸裹一层全蛋液。
裹好蛋液后,将鸡胸肉放进馒头碴中,均匀粘上馒头碴,可用手按实。
锅中放油,油温4成热时放入鸡胸肉,炸至两面金黄,用筷子可以轻易捅透即可。
出锅后稍放凉切成块,撒上番茄酱就可以开吃啦