②.砂锅底部涂一层油，把米饭盛入砂锅中
③.胡萝卜切丝、西葫芦切丝，洋葱切丝、香菇切片，分别放入锅中烧油炒熟，豆芽沸水焯熟，有菠菜放些菠菜
④.将炒好的菜摆入砂锅中平铺在米饭上，砂锅放入火烧加热，听到呲呲的声音即可，为了让米饭下面有锅巴，我最爱吃那一层啦
⑥.拌饭的酱很重要，买的太阳椒中辣辣椒酱，超市进口商品区有卖的，二十多一盒相当耐吃
⑦.我放了一勺半的辣酱，拌拌拌，哈哈不是落个bangbang bang
香菇炒土豆条
土豆切条适量油炒熟，放入香菇适量盐酱油，少量水翻炒，放入青椒丝红椒丝翻炒出锅
