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厨房新手的营养早餐(8/8)
准备食材：将白吐司从中挖个四方块，黄油一小块，火腿肉切成几小块
将鸡蛋打散
将面包边放入平底锅中，并将黄油放入面包边中间，开温火将黄油溶化
将蛋液、火腿肉放入面包边中间
将面包四方块放入面包边当中，形成完整的白吐司，轻轻压一下，将剩余的蛋液倒入面包四方块与面包边的边缘位置，使其完全粘合
翻面煎一小会儿
两面各煎至金黄色
火腿鸡蛋三明治对切装盘，牛奶燕麦片加热入碗，营养早餐完成