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香煎鳕鱼（孩子最爱菜之一）(3/8)
准备食材！切好香菇，鳕鱼洗净备用！准备好黄油和柠檬！
洗净的鳕鱼用厨纸吸去多余水份！
撒上盐和黑胡椒！盐少量！（三岁以下不要放黑胡椒）腌制5-10分钟
热锅，融化黄油！
开始煎鳕鱼！煎到两面金黄出锅！（用中大火，能快速锁住鱼的水份，很嫩！大约煎3-5分钟）
出锅了！！
继续煎香菇，像这样两面金黄出锅！什么都不放，保持香菇本来的香味！（香菇属于配菜，可选择孩子喜欢的个样蔬菜搭配）
做好了！总共不到20分钟！真的是很简单快捷又有营养的饭饭！吃前把柠檬汁挤在鳕鱼上！