先准备好材料，我这是准备两个人饭量

先锅小热下姜蒜后葱数秒后倒进干净小碗里，可以在碗里加数滴生抽酱油提味，然后锅里留少许热油下瘦肉等等以上材料出来面跟白菜在，翻炒会下热水，然后沸腾放面条，顺便菜放面条上方，并且将刚才的香油拿俩调羹撒白菜跟面条上面，盖上等再次沸腾下调料即可

好吃的海鲜面出来了，比外面买好吃多了