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水煮肉片(
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肉切薄片,薄片易熟入味。用蛋清,淀粉,盐,胡椒,香油腌好
青菜烫好铺碗底,菜汤留着
葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱小火炒开
加入菜汤,煮开,放入腌好的肉片,滑开煮熟,大概几分钟就好
肉片上加少许葱花,锅里烧油,加稍许干辣椒走油,淋到肉片上完成
成品
有肉又有菜,营养均衡
再配一碗米饭