烤箱180°预热5分钟
燕麦片清洗一遍沥干水平摊在烤盘上180°上下火10分钟后取出备用
烘烤燕麦片的时候可以用一只碗加入橄榄油和枫糖搅拌好备用
PS:本来烘焙应该用刮刀的,但是叨哥毕竟不走寻常路,竹锅铲更硬更好用哦!
在烘烤过的麦片中加入橄榄油和枫糖(或蜂蜜)混合液拌匀,再加入配料一中的各种坚果拌匀~
入烤箱180°上下火10分钟后取出搅拌一遍
再入烤箱180°上下火10分钟
叮~过后取出把全部麦片翻个个儿~
放入配料二中的所有果干拌匀~
再入烤箱上下火180°10分钟~
早餐是一日三餐中最重要的,
千万不要因为忙而不吃早饭坏了身体
周末抽出一小时,解决一周早餐问题~
一层酸奶一层水果一层麦片
开吃~
满满的果干、坚果、爽脆的燕麦片,妈妈再也不用担心我饿肚子啦~
酥酥脆脆、营养丰富小朋友也特别爱吃哦,也可以作为休闲小零嘴哦~
不行,忍不住啦,我先吃为敬~
下一期,叨哥继续为你带来快手早餐,小P先生~