安装App
紫薯吐司卷 宝宝健康食谱(3/10)
适宜月龄:10个月以上 食材准备:吐司片1片,香蕉1根,紫薯50g,牛奶20g 烹饪时间:15分钟 难度分析:初级 推荐指数:★★★★★
紫薯洗净,去皮,切成小丁,上蒸锅蒸15分钟左右至熟透。
蒸熟的紫薯用勺子压成泥,倒入牛奶。 ▣紫薯泥比较干,吃起来会比较噎人,加少许牛奶稀释以后,不仅多出一份奶香,而且让紫薯味道更好呢。
牛奶和紫薯泥拌匀。
吐司切掉四边备用。
用擀面杖上下、左右擀压几下,压成薄薄的饼皮。
用勺子均匀的涂抹上紫薯泥。
香蕉切成大小合适的端,放在吐司片一侧。
卷紧压实,用刀切成均匀的小块。
宝宝可以直接用手抓着吃啦!这份小点心富含丰富的碳水化合物,可以直接给宝宝当主食,也可以当做间餐和外带小点心。但不要一次吃太多。