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沙拉(1/3)
准备需要的材料，洗净备用。鸡胸肉事先炖好约20分钟。PS:加入红枣，生姜，花椒，料酒，适量盐，口感比较好
把胡萝卜，番茄，和青椒都切好热水烫3分钟盛出备用，鸡胸肉手撕成条。
底下一层鸡丝，挤上沙拉酱，铺上煮过的番茄，胡萝卜，青椒，挤上沙拉酱，最后再把剩余的鸡丝放面上，挤上适量沙拉酱，完成了。