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新鲜鱼片,美味营养(3/6)
买鱼的时候可以要求老板给你处理好,鱼头打开两边,鱼骨,鱼尾剃出来,洗好放盐,生抽腌制。
切好的鱼片,用点点盐点点生抽拌下。 用一个鸡蛋蛋清拌下,让鱼片更柔滑。
切好配菜。锅里放油,放姜,再放盐,中火放鱼头煎好一面,再翻一边煎另一面。放大蒜,然后把鱼骨和鱼尾也煎一下。
鱼煎好以后,放水,煮开。我喜欢把小红椒和小青椒喜欢在汤开后放,感觉这样保持原味新鲜一些。
切好的萝卜丝,在要换火锅的时候下进去,煮几分钟就可以吃了,超级好吃。
新鲜的汤下韭菜,很好吃。豆腐的话得先用油煎一遍。最后下火锅吃。 就这样简单,好吃的忘了拍最后的图了!(^_^)