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低脂鸡胸肉的N种吃法(二)咖喱果蔬鸡丁(
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鸡胸肉切丁,加盐,生抽,料酒,咖喱粉,生粉用手抓匀,腌渍一会
把青椒,胡萝卜,苹果切成大小差不多的小丁
锅里放油,下鸡丁炒变色盛出,下胡萝卜炒软,最后下苹果和青椒和鸡肉丁,喷少许水,翻炒后用盐调味,勾芡出锅。