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低脂鸡胸肉的N种吃法（二）咖喱果蔬鸡丁(0/3)
鸡胸肉切丁，加盐，生抽，料酒，咖喱粉，生粉用手抓匀，腌渍一会
把青椒，胡萝卜，苹果切成大小差不多的小丁
锅里放油，下鸡丁炒变色盛出，下胡萝卜炒软，最后下苹果和青椒和鸡肉丁，喷少许水，翻炒后用盐调味，勾芡出锅。