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小米山药苹果粥 宝宝腹泻食疗(3/9)
食材准备：小米50g，苹果40g，淮山药30g
小米洗净，提前在清水浸泡30分钟。
山药洗净去皮，苹果洗净去皮去核备用。
山药和苹果分别切成小丁备用。
小米加水放入锅内，大火煮开。
煮开后转中小火，放入山药和苹果丁拌匀同煮。
继续小火慢熬15分钟，至小米软烂，山药和苹果丁也煮到软烂的状态，盛出就可以喝了。
还可以放入料理机中打成细腻的米糊，更好消化。
这样的糊糊7-8个月以上的宝宝就可以喝。