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海味炒粉丝(3/9)
粉丝用水泡发软后沥干水分，鱿鱼干也提前泡软
鸡蛋打散，倒入不粘锅煎成薄蛋饼
将鸡蛋切成丝
油锅里放入鱿鱼丝，虾米、葱白爆香
倒入半盖料酒炒至挥发
加入椰菜丝
粉丝铺在椰菜上并剪短些，加150克水盖盖
水干时加入盐，鸡粉，酱油翻炒均匀，将所有材料炒干
最后加入蛋丝，葱段炒匀即可