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四碗米饭(
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先将红小豆放入电饭煲中煮20分钟,同时将白米浸泡20分钟;20分钟后将白米板栗一同入锅,启动焖饭档。
提前4个小时浸泡藜麦,直至泡出小胚芽,白米提前20分钟浸泡;藜麦和白米一同放入电饭煲,添适量水,铺上板栗,启动焖饭档。
白米提前20分钟入锅浸泡,加入削皮的红薯,启动焖饭,饭熟后撒上黑芝麻
先将红豆入锅煮20分钟,同时将白米浸泡20分钟;红豆煮过后,加浸泡过的白米,加适量水,铺上南瓜。启动焖饭档。