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三汁焖锅(3/8)
鸡块加料酒、盐、胡椒粉腌制一小时
配菜切条切滚刀块，蒜拍好
番茄酱、甜面酱、蚝油1:3:3适量配好后加入盐、蜂蜜、一点料酒拌匀待用
少油放入配菜翻炒后放入适量水，红薯、土豆类先不放入
鸡块码放好，大火开锅后转中小火，盖盖儿焖煮八分钟
放入红薯、土豆，继续盖盖儿焖煮七分钟左右，然后倒入汤汁再闷五分钟即可开盖儿
大火收汁，就做好啦
最后的底汁加水煮菜来吃，一顿丰富又营养的午餐就好啦～