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萝卜丝鲫鱼汤#花家味道#(6/8)
鱼,大鲫鱼,活着的时候有一斤2两。老板帮忙处理好,回来洗干净就好。姜切片,萝卜去皮,切丝。
煎鱼,我的锅有点粘,我就油热给点盐,这样可以使鱼皮不破,也不粘锅,煎出来漂亮。烧热了在放鱼煎至两面金黄。
2面都煎到这样,鱼煎过才能使鱼汤奶白色。
给姜片,加入适量凉水。(凉水慢慢加温能使蛋白质慢慢释放)大火烧开
大火7,8分钟,鱼汤就奶白奶白了。。
然后放入萝卜丝,放一小勺盐(记住煎鱼的时候油里给盐了。现在少一点)在煮3分钟,撒点胡椒粉,就好啦。
营养丰富的萝卜丝鱼汤就好啦
宝宝爱吃,身体棒棒