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奶香西兰花青酱意面(2/13)
将西兰花洗净切小块，
洋葱切碎，芦笋切段
鸡胸肉切块，加入盐，生抽，腌制15分钟
锅中放水烧至沸腾，加入意面，西兰花煮熟，捞出备用
意面煮熟
将西兰花和牛奶置入料理机中
选择果蔬汁键运行至结束
腌制好的鸡胸肉炒熟后盛出
在锅中倒少许橄榄油，放入洋葱碎炒香
洋葱炒香后，倒入西兰花奶糊，小火煮开，倒入口蘑和芦笋，少量胡椒粉调味，煮至汤汁浓稠
加入煮好的意面和鸡胸肉，盛出摆盘即可
装盘盛出
开吃