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少油版家常茄子(2/8)
茄子和湖南椒放加了食用苏打粉的水里,浸泡五六分钟,因为茄子皮营养丰富,去掉可惜,鉴于农药残留问题,所以用苏打粉泡泡。
姜两片切丝,蒜拍开,就懒得切末了,辣椒用清水冲洗干净后切段。
茄子冲洗干净后切滚刀块,放水里泡两分钟,防止氧化。
茄子少油最关键的一步来了,也是我在豆果上学的。冷锅倒上和平时炒菜一样多的油,把沥干水的茄子倒里面,用铲子翻动,直到所有的茄块上都沾有油,加热炒的时候,茄子就不会吸油了。
开火翻炒,加入姜丝,茄子稍微有点软的时候,加入辣椒,继续炒。
放盐,炒一会后放味极鲜生抽,我喜欢放些热水焖一两分钟,茄子会更软。
汁水收的差不多的时候,加蒜,到一点点白醋,香醋也行,翻炒一下就可以出锅了。放点起锅醋我感觉味道会更好,如果你不喜欢,可以忽略。
当当当当,看下成品,是不是很有食欲,今天我又要多吃一碗饭了。