九阳空炸——芝士爆浆鸡排(
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鸡胸洗干净,从最厚处下刀,平刀把鸡排切成两半。用肉锤或者刀背敲打一下鸡胸肉,这样更入味。
加料酒、盐、葱、黑胡椒,把鸡胸腌一下。
盖上保鲜膜,放入冰箱约1小时即可。
芝士切片备用。
备好淀粉和面包糠。
切好的芝士片放到鸡胸肉里,盖上。
鸡蛋打散。
鸡胸肉在蛋液里滚一下,粘上干淀粉,再在蛋液里滚一下,沾满面包糠。
处理好的鸡肉放入空气炸锅的炸篮里。
温度选择180度、
烤25分钟即可。
不但不用油,还会烤出鸡肉里含的多余的油。
切一刀,满满的芝士。
根据个人口味撒上黑胡椒或者孜然粒,嗯,美!
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