雪耳泡开，剪去头部，其他部分再剪成小朵，泡着待用。 百合剥开，洗干净，红枣剪开去核（红枣核燥热），枸杞莲子洗净。除枸杞外，其他食材全部入锅，大火煮开后转中小火煮30分钟，放入枸杞，两分钟后关火即可。

最喜欢这种稠稠的甜美的雪耳，喜欢雪耳爽脆的小伙伴，可以雪耳后面放哦~