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鸡蛋羹/蒸蛋/炖蛋/幼儿必备辅食(3/7)
打蛋入碗,加盐(若是给幼儿吃,1g盐就够了)。我用的是草鸡蛋,个头比较小,两个蛋连壳共重84g。
用筷子将蛋和盐搅打均匀。
加入温开水,继续搅匀,尤其是蛋白,尽量搅均匀。(这是我晚上在灯下拍的图,感觉像愤怒的小鸟(≧∇≦))
用勺子刮掉表面的浮泡,让蛋水液表面平整无泡。(如果不嫌麻烦,可用筛网将蛋水液过筛一遍,既可去除浮泡,又可让蛋羹更细腻)
蒸锅里加水大火烧开。等水沸后转文火,放入装有蛋水液的碗,盖好锅盖炖10分钟左右即可关火。(要点1:锅里的水要比碗口低1.5厘米左右,小火炖的过程中水会冒泡,不要让水泡冒到碗里,否则会变水蛋花。要点2:放入碗之前一定要转文火,让蛋液慢慢地凝固,成品才会好看。)
炖的时候可以开盖查看蛋羹的情况。方法是用勺子背面轻点蛋羹中心部分,如果蛋羹有弹性,说明已经好了,立即关火。蛋羹凝固成果冻状时,如果表面还有多余的水,可用勺子轻轻舀掉。(检测蛋羹是否熟透,新手可以用勺子在蛋羹中心切一下,在裂口处没有蛋水液渗出,说明蛋羹已经好了。)
蛋羹熟了后,将碗从锅里拿出来即可上桌开吃。小心高温的碗,做好防烫措施。挖一勺羹看看,很像果冻有木有(*^ω^*),入口即化,特别适合宝宝吃。刚出锅的蛋羹非常烫,小心别烫嘴哦(´-ω-`)。等我老得牙齿掉光光时,我还能吃这个蛋羹,因为根本不需要咬(>﹏<)