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鸡肉西兰花(1/10)
西兰花洗净准备分块
顺着西兰花生长的方向分好小块
水要烧开
西兰花迅速过水
不过凉水也很翠绿
鸡小胸切小方块
肉食要多煮会儿，小胸肉久煮也不会柴哦
可以捞出沥干也可把水倒出，随意就好
趁热在肌肉上撒盐，淋生抽（本次用了寿司酱油，根据个人爱好）现磨黑胡椒粉，拌匀就好啦
西兰花够新鲜，口味轻，半小时内就吃，什么都不放也美味。如果是几个小时后才吃也可以来点盐和黑胡椒粉。