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懒人拌饭(3/6)
准备好食材，玉米粒，胡萝卜切丁，香肠切片，虾去头去线，青菜洗好。
同时可以把米洗净，放入微波炉，大约二十分钟的时间。可以把米饭煮熟。
把食材焊一下，快速捞起，以免营养成分流失。
锅中入油入蒜和姜，把焊好的食材倒入翻炒，少许盐。防止炒焦可适当加水，盖上焖煮一下。之后加入适量老抽，豆瓣酱，留点汤汁。
此时饭好了，把炒好的菜倒入饭中，再放入微波炉再焖三分钟。之后拿出，用筷子拌匀，用碗盛好，再把青菜夹放在上面。
好了