美容嫩肤之皂角米桃胶养颜羹(
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准备好原材料
桃胶和皂角米用凉水泡12-24小时
期间换水2-3次，浸泡约3-6小时之间去除杂质。
银耳用凉水泡两小时后去蒂，撕成小朵
将皂角米和银耳放入炖盅里，加入适量水
隔水炖一个小时
加入桃胶再隔水炖40分钟左右
加入蔓越莓干再隔水炖15分钟左右
加入适量蜂蜜，然后美美享用吧
还可以做另一种搭配 桃胶......10克 雪燕......2克 枸杞......15克 大枣......20克 冰糖......20克
雪燕冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
桃胶冷水浸泡12-24小时，3-6小时之间去除杂质，中途换水两三次
将所有食材放入砂锅中，大火烧开后小火煲一个小时左右，雪燕煲的时间过长的话会化在汤里，不过叶子觉得没关系，亲们做的时候根据自己喜欢来操作。
饮用时加点桂花也格外赏心悦目哦
