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减肥餐青椒釀肉(8/9)
食材准备好，因为只有一小块肉，就将就用了，反正只是作小菜
肉馅剁好加入葱花、玉米淀粉、酱油、胡椒粉、盐
搅拌均匀
塞入小青椒，特地选的小青椒
热锅倒入橄榄油
油热后放入青椒，最好把肉馅的一面先贴锅煎，然后用锅铲把青椒压平，均匀受热
煎至两面起皮即可出锅啦
迫不及待咬了两口，真是香喷喷，好吃看得见，哈哈哈哈哈
又来了碗乱炖面条，这食量，说好的减肥呢