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豆豉鲮鱼油麦菜(3/7)
罐头打开用筷子把肉分成小块
蒜切片，姜切丝备用
油麦菜洗干净中间截成两段，控水备用
小火直接把罐头倒进去翻炒，不用放油，罐头里很多油
把蒜姜倒进去炒到蒜差不多熟小火
开大火把油麦菜放进去炒，蔫了就放点盐，也可不不放豆豉很咸，再放点鸡精就可以出锅了
完成