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宝宝早餐食谱:油菜米粥+黄金蛋+西芹花生(3/7)
米水加入砂锅中上火煮。
煮的过程中先大火煮开,然后转小火,煮的过程中要不断搅拌,以防粘锅。
油菜切碎。
热锅加少许玉米油,下葱花,下油菜碎炒至断生。盛出。
待饭煮熟后,将炒好的油菜倒入砂锅,再小火熬4、5分钟,ok。
配倆煮鸡蛋,别小看这蛋,这可是黄金蛋,拿生鸡蛋疯狂摇晃,蛋清蛋黄融合,煮熟,没拍扒开的样子,下次补上。
搭配昨晚自制的西芹花生,花生芹菜都自家地里种的,天然无公害,哈哈哈。